3-邻甲基苯基-1,4-环己二烯是一种有机化合物，通常简称为m-MePhCH=CHPh。其化学式为C16H16，分子量为208.30 g/mol。该化合物是一种芳香性液体，具有独特的香气。

m-MePhCH=CHPh是一种具有重要应用价值的有机化合物。它可以用于制备高性能的聚合物材料，如聚亚麻酸酯、聚酰胺、聚醚酮和聚酰亚胺等。此外，m-MePhCH=CHPh还可用于制备其它有机化合物，如荧光染料、医药中间体和杀虫剂等。

m-MePhCH=CHPh的制备方法有多种。其中最常用的方法是通过一步酰基化反应制备。具体步骤为：将邻甲基苯甲酸和苯甲酸放入反应瓶中，在加入催化剂和脱水剂的条件下进行酰基化反应，得到m-MePhCH=CHPh。该方法简单、操作方便、产率高，因此得到广泛应用。

总之，m-MePhCH=CHPh是一种重要的有机化合物，具有广泛的应用前景。随着科技的不断进步，它的应用领域将会不断扩展，为人类的生活和工作带来更多的福利。