苯甲醛二甲基缩醛是一种常用的有机合成中间体，其合成方法主要有以下几种。

第一种方法是通过甲基乙酮和苯甲醛的缩合反应制备。具体的操作步骤是，在无水乙醇中加入甲基乙酮和苯甲醛，加入过量的氢氧化钠作为催化剂，反应时间为数小时至过夜，反应完成后，用水稀释反应液，过滤得到产物。

第二种方法是通过苯甲醛和二甲基亚砜的缩合反应制备。具体的操作步骤是，在氮气保护下将苯甲醛和二甲基亚砜混合，加入少量的氢氧化钠，加热至反应完成，反应后用水稀释反应液，过滤得到产物。

第三种方法是通过苯甲醛和二甲基甲酰胺的缩合反应制备。具体的操作步骤是，在无水乙醇中加入苯甲醛和二甲基甲酰胺，加入氢氧化钠作为催化剂，加热至反应完成，反应后用水稀释反应液，过滤得到产物。

需要注意的是，这些方法中的反应条件和催化剂的选择都需要进行优化，以确保反应的高效性和产物的纯度。同时，在实验操作中也需要注意安全措施，避免产生危险。