DMAE二甲基乙醇胺，全名为二甲基乙醇胺，是一种常用的营养补充剂。它被广泛认为是一种有益的脑部化合物，可以提高记忆力和认知能力。

DMAE最早被用于治疗注意力不足和多动症，后来又被发现可以提高脑部神经递质的合成和释放。它的作用机制是通过增加乙酰胆碱的浓度来提高神经系统的功能，从而改善认知能力和注意力。

除了对大脑的作用外，DMAE还被认为可以对身体其他部位的健康有益。研究表明，它可能有助于减轻肌肉疲劳、改善皮肤质量和促进肝脏健康。

然而，尽管DMAE被认为是一种相对安全的补充剂，但并不是每个人都适合使用。一些人可能会出现头痛、失眠、胃部不适等副作用。因此，在使用之前最好咨询医生的建议，以确保自己的健康安全。

总之，DMAE二甲基乙醇胺是一种被认为对大脑和身体有益的营养补充剂。但在使用之前，应该了解自己的身体状况并咨询医生的意见。