倍他胡萝卜素是一种营养保健品，主要成分为β-胡萝卜素。它可以帮助人体维持健康的皮肤、眼睛和免疫系统。同时，倍他胡萝卜素还能够抵抗自由基的侵害，保护细胞免受氧化伤害。

取得最佳效果的方法是每天服用一片，最好在饭后30分钟内服用，并配合饮用适量的水。同时，建议不要超过每日推荐剂量。

如果您正在服用其他药物或有特殊疾病，建议在使用倍他胡萝卜素之前咨询医生的意见。同时，不建议孕妇、哺乳期妇女和儿童服用。

存放时，应放置在阴凉、干燥和避光的地方，远离孩子和宠物。过期的产品应该及时清理，不得再使用。

总之，倍他胡萝卜素是一种非常有益的营养保健品，可以帮助人们维持健康的身体和美丽的外表。但是，在使用之前请务必仔细阅读说明书，并遵循正确的使用方法。