在炎热的夏季，我们常常会在户外活动。然而，长时间暴露在阳光下会导致皮肤晒伤，尤其是对于敏感肌肤的人来说更为严重。在这种情况下，我们需要采取一些措施来避免日晒牢度不够的问题。

首先，我们可以选择使用防晒霜。防晒霜可以在皮肤表面形成一层障壁，有效地阻挡紫外线的侵害。在选择防晒霜时，我们应该选择SPF值高的产品，并且及时补涂，以确保防晒效果的持久性。

其次，我们可以选择穿着轻便、透气的衣服来遮阳。在户外活动时，我们可以选择带帽子的衣服或戴遮阳帽，以减少阳光直射到头皮和面部的机会。此外，我们还可以选择穿戴遮阳衣、长裤等遮盖身体的部位，减少皮肤暴露在阳光下的机会。

最后，我们需要注意避免在阳光最猛烈的时段进行户外活动。在早晨和傍晚时段，阳光较为柔和，这时进行户外活动是更为安全和舒适的选择。

总的来说，日晒牢度不够的问题在夏季是很常见的。我们可以通过使用防晒霜、穿着遮阳衣物和避免在阳光最猛烈的时段进行户外活动等方式来防范这一问题。只有这样，我们才能在夏季安全、健康地享受户外生活。